বাংলাতথ্য প্লাটফর্ম এ প্রশ্ন করার জন্য আপনাকে আন্তরিক অভিনন্দন।

আপনি জানতে চেয়েছেন কিভাবে স্মার্টফোন এর প্রতি আসক্তি কমাতে পারেন। এই বিষয় এ কিছু ধারণা দেওয়া হলো।

আপনার স্মার্টফোন এর পুশ নোটিফিকেশন বন্ধ করে রাখতে পারেন, ফেসবুক,টুইটারের মত সামাজিক মাধ্যম গুলোর ব্যাবহার কমাতে পারেন, ফোনের বিকল্প হিসাবে ব্যায়াম বা বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন।